Een individuele behandeling op maat van jouw lichaam: het ligt binnen handbereik! Ieder advies is individueel, op basis van eigen gewoonten en problematiek. Daarvoor kan je bij mij terecht, aan jou nu om de eerste stap te zetten.

Een consultatie

Ruim de helft van de volwassenen en kinderen heeft overgewicht, zo blijkt uit cijfers van het CBS. Overgewicht is na roken de belangrijkste oorzaak van ziekten (o.a. hoge bloeddruk, diabetes type 2, te hoge cholesterol, ...). Te zwaar zijn is niet alleen slecht voor de gezondheid, het heeft nog andere gevolgen zoals een lagere productie op werk, school, sport... Overgewicht kan vaak leiden tot een gebrek aan energie en verminderde weerstand. De overheid spant zich in om een gezond gewicht te bevorderen door een gezonde levensstijl te stimuleren.

Voor veel mensen is dit gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe vaak heeft u al een poging tot vermageren gedaan? Welke voeding past het best bij u? Ik denk dat voor de meeste mensen diëten niet dé oplossing is. De meeste diëten laten dingen weg in plaats van juist dingen aan te vullen. Maar al te vaak krijgen we te veel van de verkeerde voedingsstoffen binnen en te weinig van de goede. In de meeste gevallen wordt er echter niet gekeken naar iemands persoonlijke omstandigheden en persoonlijke behoeften. Ook daar kan het in eerste instantie al fout gaan.

Herkenbaar voor u?

Ik kijk wél naar uw persoonlijke omstandigheden en behoeften, zodat een persoonlijk advies op maat wordt gegeven, met de juiste aanvullingen. Laat mij u adviseren; ik maak gebruik van mijn kennis en kunde. Ik help U door: een intensieve begeleiding, uw streefgewicht te benaderen en een verantwoorde oplossing te bieden.

Een persoonlijke sessie

Tijdens dit anderhalf uur wordt informatie verschaft over het thema waar je op dit moment mee bezig bent en waar je helderheid rond zoekt. Door een versnelde groei en de drukte van je leven, mis je soms een ruimere kijk die je de geruststelling kan bieden dat alles wat er in je leven aan het gebeuren is, de juiste dingen zijn, op de juiste tijd. Om dit inzicht te bereiken is een goede begeleiding soms onontbeerlijk. Dankzij mijn ervaring en opleiding kan je bij mij terecht voor een persoonlijke sessie – om samen dieper door te dringen tot de essentie.

Een sessie als deze verschaft inzicht in jezelf, je relaties met anderen, klaarheid over je levensdoel en je groeiproces. Zo kom je te weten hoe je je energie creatief kunt inzetten en welke obstakels er zijn. Dit stelt je in staat je talent en zelfstandigheid te ontplooien. Beslissen wordt weer gemakkelijk.

Veel mensen overleven i.p.v. leven, omdat ze dagelijks in de file staan, geen leuk werk hebben ... Voor de maaltijden is er dan weinig tijd. Dus snel de supermarkt in, een berg boodschappen doen en naar huis want de magnetron wacht. Geen probleem voor een keertje, ook ik kan genieten van een frietje op zijn tijd, maar het gaat om de basis van ons bestaan. Zonder een gezond lichaam kun je van veel dingen niet meer optimaal genieten. Een gezond lichaam is het meest waardevolle bezit, maar velen beseffen dat pas als ze van alles mankeren.

Voel je goed in groep, even uitwisselen van ideeën, je gesteund weten, het kan soms heel belangrijk zijn! Meer info over de (komende) praatgroep(en) vind je in de rubriek praatgroep.  

Voor welke problematiek kan je bij mij terecht?

Overgewicht, eetstoornissen, diabetes, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, vermoeidheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, allergie, kanker, gal- en leverziekten, nierinsufficiëntie, faalangst, depressiviteit, overbezorgdheid, schuldgevoelens, angst, onzekerheid, burn-out, stress, gewrichtsaandoeningen, hooggevoeligheid, hoogbegaafdheid, autisme, relaties: man-kind, ouder-kind, kind-kind…